Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2857 kcal
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Fat: 104.50g | Prot: 164.44g | Carbs: 304.47g.
Breakfast: Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Lidl Leite Magro Lactolus, Continente Cereais Fibra Flakes. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Alface, Cebolas, Azeite, Carne de Porco. Dinner: Ervilhas Cozidas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido). Snacks/Other: Vasco da Gama Atum Posta em Óleo Vegetal, Pão Branco, Carne de Porco, Carne de Porco, Pão Branco, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Continente Iogurte Magro com Polpa de Frutos Vermelhos. more...
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Carlos Gaspar's Weight History
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