Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 122.78g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сывороточный Протеин, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Яблоко, Суп Мисо, Ролл с Лососем, Миндаль, Яйцо Куриное, Творог 3,8%, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Dinner: Брокколи, Оливковое Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриное Филе, Мистраль Коричневый Рис. Snacks/Other: Желе, Good Food Клубника Сушеная, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|