Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 122.00g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кабачок Гриль, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Помидоры, Котлета Куриная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Печень Говяжья, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной, Лимон, Сметана , Сырники. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|