|
Сегодня прошла 6000+ шагов.
Вечером пойду в баню.😊
|
110 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 109.36g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брынза, Яйцо, ИП Арутюнян Лаваш Армянский. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком, Свинина, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Фасоль (Консервированная). Dinner: Чай, Сметана , Хлебопек Хлеб Аппетитный , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Брынза, Сало, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Желе. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла2024's Weight History
|