Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
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82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3284 kcal
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Fat: 161.05g | Prot: 149.30g | Carbs: 316.28g.
Breakfast: GNC Creatina Monohidratada, Frijoles Negros, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo Frito. Lunch: Jamón de Pavo, Aguacate, HEB Queso Gouda , Huevo Revuelto, Pan Francés con Mantequilla, Batido Verde, Zulka Azúcar Morena, Churros. Dinner: Pan Dulce, Bimbo Pan Tostado Clásico , McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Dolores Atún en Agua, Kinder Huevo Kinder. Snacks/Other: CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Tlacoyo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Adrian Román's Weight History
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