Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 129.32g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо без Жира, Плавленный Сыр, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь с Чесноком и Майонезом, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
фитнес - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik0982's Weight History
|