Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 47.43g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Amiran Сыворотка Молочная, Herbalife Формула 1, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм . Lunch: Дижонская Горчица, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Капуста, Белая Дача Салат Романо, Сладкий Красный Перец, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кокосовое Масло, Кабачок. Snacks/Other: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Грильмамбер, Клубника, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|