Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 90.77g | Carbs: 64.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Vaasan Хлебец, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Чай, Ярче Печенье Кунжутное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Vaasan Хлебец, Чай, Плавленный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Редис. more...
|
|
2553 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|