Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 77.77g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Помидоры, Черкизово Ветчина Мясная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Сироп, Кофе Guatemala Atitlan, Молоко 2,5%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Самокат Гранола Банан Фундук , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Проспект Суширитто с Лососем, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Bombbar Slim Ананас-Вишня . more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angi.Semenovna's Weight History
|