Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 111.92g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Fun Fish Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кускус. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Dinner: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Американо, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Landers Сыр Моцарелла Голд, Доброфлот Горбуша Натуральная, Окей Лапша Яичная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|