Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 59.04g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Pretto Творожный Сыр, Кофе, Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Фрима Сухие Сливки, Global Village Кабачковая Икра, Калужский Хлебокомбинат Батон в Нарезке, Борщ Вегетарианский, Елизавета Хлебцы Льняные, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые. Dinner: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Льняные, Zero Сироп Молочный Шоколад, Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макфа Макароны Отварные, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Салатный, SPAR Пармезан , Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|