Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 87.57g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Запеканка. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Твороговъ Сметана 15%. Dinner: Штурвал Печень Трески, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|