Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 97.00g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Брокколи. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Other: Булка Слойка с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|