Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 130.67g | Prot: 107.36g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Карельский Продукт Бальзам, Черкизовский Сосиски, Сыр Косичка, Картофельные Чипсы, Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|