Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 85.49g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Риат Хлеб Овсяный Домашний, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Риат Хлеб Жито, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Lucky Days Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Риат Хлеб Жито, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша рисовая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|