Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4580 kcal
|
Fat: 128.46g | Prot: 240.80g | Carbs: 597.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Петровский Круассан с Курицей и Овощами, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Роллы Филадельфия, Морс Брусничный, Круассан, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Dinner: Carnebravo Стейк Мясника , Форель, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Морс Облепиховый, Яблоки Гала, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|