Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 168.70g | Carbs: 279.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Тофу, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Мандарины, Красная Цена Творог 0%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Тофу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Молоко 1,5%, Тануки Имбирь Маринованный, Щебекинская Спирали Отварные, Огурец (без Кожуры), Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zuegg Варенье Сливовое, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|