Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
115.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 65.48g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Чай Несладкий, Перекресток Блинчики без Начинки, Творог 9%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай Несладкий, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Клубника, Сырная Долина Сыр Маасдам, Салат Мимоза, Судак Запеченный, Винегрет без Масла, Виноград. Dinner: Чай Несладкий, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Имбирный Чай, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|