Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
115.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1888 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 123.00g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Чай Несладкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Перекресток Блинчики без Начинки, Творог 9%. Lunch: Мармеладные Мишки, Троекурово Котлеты с Овощами, Чай Несладкий, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Морковь по-Корейски, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|