Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 102.46g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях, Кофе с Молоком, Хлеб, Сыр, Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб, Котлета Говяжья, Суп Гречневый с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Сыр, Сыр, Царицыно Колбаса Сырокопченая Дворянская в Специях. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|