Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 63.37g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нескафе Классик 3 в 1 , Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Роллы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leradrei's Weight History
|