|
Перед КД и во время лучше не взвешивать,но при том все равно нужно соблюдать систему.Вес начинает уходить,и обьемы начинают таять. До первой цели осталось -1.1 кг 💪
|
76.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|