Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 39.74g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Останкино Говядина Европейская, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Останкино Говядина Европейская, Snickers Батончик, Пиканта Икра из Кабачков (Обжаренных). Snacks/Other: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Капучино. more...
|
|
2644 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 12 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|