Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 182.10g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Десерт Кокосовый Панакотта Манго Маракуйя. Elevenses: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Afternoon Tea: Банан. Tea: USN Протеин Blue Lab. Dinner: Foody Мак Энд Чиз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezugloff's Weight History
|