Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 92.91g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Здравушка Сметана 19%, Макфа Крупа Гречневая, Сырники Классические. Lunch: Околица Сосиски Молочные, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Щи с Курицей, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сыр Scholl Brunn, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль (Банан). more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
tatistill's Weight History
|