Kurna nie do wiary ale skoki wagi…
|
81.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2952 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 163.37g | Carbs: 292.06g.
Breakfast: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Rolnik Papryka Konserwowa, Szynka, Chleb, Społem Kielce Majonez Kielecki. Lunch: Mlekovita WPC 80, Profi Barszcz Biały, Buraki, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pomidory Koktajlowe, Kamis Musztarda Miodowa, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Społem Kielce Majonez Kielecki, Chleb, Jajko na Twardo. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|