Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 128.33g | Carbs: 296.99g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Гречка. Lunch: Кукурузный Крахмал, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кунгурский Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Соевый Соус, Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Vitateka Аскорбинка, Смесь Сушеных Фруктов, Сушеные Яблоки, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|