Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 90.80g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Delibon Печенье с Йогуртовой Начинкой, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Cremeitali Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Мираторг Перловка на Пару, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Вернер Стейк Говяжий. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|