Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 82.99g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Амка Творог 9%, Сарафаново Био Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Томаровский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|