Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 61.42g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Виктория Каша Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Овсяной Мукой, Петруха Филе Куриное, Щавелевый Суп. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|