Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 79.36g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Домашние Вкусняшки Сырники Жареные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина Мясная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Новая Деревня Молоко 2,5%, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Помидоры, Жареное Яйцо, Spoom Сироп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Вермишель Отварная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Проспект Суширитто с Лососем, Sumo Sam Бао с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лантэль Какао Напиток Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Гематоген. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angi.Semenovna's Weight History
|