Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 75.80g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Кофе с Молоком, Мистраль Пшенные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Аморе Форель Слабосоленая. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Киноа (Вареный). Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers, Chikalab Protein Wafers, Клубника, Зеленое Яблоко, Киви, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|