Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
121.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 119.03g | Prot: 134.01g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Творожная Запеканка с Манкой, Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Напиток из Шиповника, Лента Свекла Отварная. Lunch: Борщ, Сметана 15%, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Волков Сало по-Домашнему. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|