Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 147.82g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Dove Молочный Шоколад, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Холодец, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сыр Российский, Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|