Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 139.39g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Мягкий Творог 0,5%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Светаево Молоко 1,5%, Яблоко, Помидоры, Montarell Камамбер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|