Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 45.94g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Банан, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Соус Карри, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|