Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
110 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 17.94g | Prot: 77.24g | Carbs: 27.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (без Кожуры), Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|