Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 78.05g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Магнит Слива, Вязанка Сосиски Молокуши, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Магнит Улитка с Корицей, Чай, Черкизово Карпаччо из Индейки, Cheese Voyage Камамбер Мини. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Виноград Черный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|