Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 77.84g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Metro Chef Чиабатта, Level Kitchen Дип Творожный с Протеиновым Бисквитом, Сыр Гауда, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Level Kitchen Тимбаль с Морской Рыбой и Соусом, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Dinner: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром. Snacks/Other: Капучино, Level Kitchen Салат с Запеченной Тыквой и Сыром Фета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|