Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 64.65g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Осень Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Aventino Сыр Эдам, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Aventino Сыр Эдам, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|