Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3174 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 220.85g | Carbs: 254.39g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lunch: Novus Рол Филадельфия Лосось, Том Ям, Куриные Бедрышки (Запеченные), Протеин 32 г Порция Кокос, BioTechUSA Zero Bar Chocolate Chip. Dinner: Оболонь Бренди Кола, Garage Пиво. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|