Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 150.40g | Carbs: 291.00g.
Breakfast: Увелка Каша Пять Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Йогурт. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetoskina21's Weight History
|