Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 131.37g | Prot: 137.75g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Помидоры Черри, Olliani Оливки Гигант, Индейка Отварная, Грудка Индейки, UMO Микрозелень Гороха, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Физалис, Голубика, Зеленая Улица Тутовник, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чебурек, Финик, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|