Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 32.95g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Вологодское Масло Сливочное, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде, Чай, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Морозко Green Капуста Броколли, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|