Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
66 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 76.42g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Сыробогатов Королевский Стандарт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Гречневая Лапша 200Г/15Гмасло О.А, Печень Куриная с Морковью О.А, Лук, Рулет из Грудки с Грибами О.А, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чеснок , Помидоры, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|