Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 87.37g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Lunch: Пельмени Свинина/Курица О.А. Dinner: Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Кабачок, Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|