Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 82.73g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Milky Way Minis, Окей Изюм Темный, Herbalife Формула 1, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. Lunch: Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Капуста, Белая Дача Салат Романо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Умалат Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный . Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|