Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 140.39g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хрустящие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ого Хрустящие Хлебцы, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Potasheva.arina's Weight History
|