Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 119.35g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Чай, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Сыр Сливочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной. Snacks/Other: Киви, Село Зелёное Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|