Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 113.86g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Метро Грудинка Говяжья Бескостная, Ого Отруби Пшеничные, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Чизкейк ПП, TEF Soy Protein Isolate, Ашан Биокефир 1%. Lunch: Метро Грудинка Говяжья Бескостная, Чизкейк ПП, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Перекресток Самса с Говядиной . Dinner: Метро Грудинка Говяжья Бескостная, Каждый День Корнишоны Маринованные, Greenola Капуста с Овощами по-Баварски, Магнит Банан, Перекресток Самса с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Му-Му Ачма с Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|